TRUNG ƯƠNG HỘI GIÁO DỤC CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM

Những vướng mắc tâm lý phổ biến nhất trong xã hội hiện đại, từ góc độ tâm lý học hành vi

Xã hội hiện đại đặt con người vào một hệ thống áp lực kép: vừa phải cạnh tranh để tồn tại (việc làm, thu nhập, nhà ở, giáo dục con cái), vừa phải duy trì hình ảnh cá nhân trên mạng xã hội và trong cộng đồng. Kinh tế biến động, lạm phát, bất ổn việc làm và chi phí sinh hoạt tăng cao khiến nhiều người luôn trong trạng thái “căng thẳng tài chính” – một dạng stress mãn tính ảnh hưởng sâu đến tâm lý và hành vi.

Hội thảo khoa học: “Sức khỏe não bộ: Ngăn ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.

Sáng ngày 9/11/2025 tại Hà Nội, Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân y Việt Nam và Hội Đông y TP. Hà Nội đồng tổ chức Hội thảo khoa học với chủ đề “Sức khỏe não bộ: Ngăn ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.

KHI SỰ SÁNG TẠO TRONG KINH DOANH TRỞ THÀNH "BẪY" HÀNH VI

Sau nhiều năm nghiên cứu hành vi con người, tôi nhận ra một chân lý đáng suy ngẫm: chúng ta tưởng mình đang tự do lựa chọn, nhưng thực chất, chúng ta đang bị lựa chọn. Các nhà kinh doanh không chỉ bán sản phẩm – họ đang thiết kế lại toàn bộ hệ thống nhận thức và hành vi của chúng ta.

VÌ SAO BẠN CẢM THẤY CUỘC SỐNG CỦA MÌNH QUÁ ÁP LỰC ? HÃY CÙNG SUY NGẪM NHÉ!

Có một nghịch lý kỳ lạ trong thời đại chúng ta đang sống: chưa bao giờ tri thức lại dễ tiếp cận đến thế, chưa bao giờ cơ hội lại hiển hiện rộng mở đến thế, nhưng cũng chưa bao giờ con người lại cảm thấy áp lực và bất lực đến thế.

TÁNH GHEN GHÉT VÀ LÒNG ĐỐ KỴ: ẢNH HƯỞNG ĐẾN THỂ CHẤT, TINH THẦN, TRÍ TUỆ VÀ NHÂN TƯỚNG HỌC NHƯ THẾ NÀO?

Trong đời sống xã hội, ghen ghét và đố kỵ là hai trạng thái tâm lý phổ biến, xuất hiện khi cá nhân so sánh bản thân với người khác và cảm thấy thua kém, bất lợi hoặc bị đe dọa trong việc khẳng định giá trị của mình. Dưới góc nhìn tâm lý học tích cực, những cảm xúc này nếu không được kiểm soát sẽ gây ra nhiều hệ lụy, không chỉ giới hạn ở khía cạnh tinh thần mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, sự phát triển trí tuệ, tư duy và thậm chí cả biểu hiện bên ngoài của con người.

Cây xanh và thiên nhiên tác động đến tâm lý và sinh lý con người như thế nào?

Con người vốn có một mối gắn kết tự nhiên với cây cỏ và thiên nhiên, điều mà các nhà khoa học gọi là giả thuyết yêu sinh vật – biophilia. Từ ngàn xưa, con người đã sống trong rừng cây, núi non, đồng cỏ và biển cả. Khi rời xa thiên nhiên để bước vào những thành phố chật chội đầy bê tông, chúng ta không chỉ đánh mất không gian xanh mà còn đánh mất cả một trường năng lượng nuôi dưỡng tinh thần và thể chất.

Khi ta chưa thấu cảm ! Điều gì sẽ xảy ra?

Khi ta chưa thấu cảm, cuộc sống dường như trở nên lạnh lẽo hơn, những khoảng cách vô hình giữa con người với con người dần rộng ra, và hậu quả của nó không chỉ là những vết thương cá nhân mà còn là những vết nứt sâu trong xã hội.

Kỹ thuật tự do cảm xúc (EFT): Chữa lành tâm hồn từ gốc rễ (bài 1)

Những ký ức tiêu cực có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Kỹ thuật Tự do Cảm xúc (EFT) nổi lên như một phương pháp mạnh mẽ để chữa lành tâm hồn, giúp bạn giải phóng những tắc nghẽn năng lượng và tìm lại sự bình an. Hãy cùng khám phá liệu pháp độc đáo này.

Thực hành "lập trình, huấn luyện RAS" hàng ngày như thế nào để nâng cao năng lực cho não ?

Bạn muốn tối ưu não bộ và lập trình Hệ thống Kích hoạt Lưới RAS (Reticular Activating System) để tập trung tốt hơn, làm việc hiệu quả hơn và đạt mục tiêu nhanh hơn? 🔥

Cách "lập trình RAS" để tối ưu hoá bộ não nâng cao năng lực làm việc và học tập

🧠 Lập trình RAS là gì? Lập trình RAS (Reticular Activating System) là quá trình định hướng sự chú ý của bạn vào những điều quan trọng, giúp bộ não lọc thông tin, tập trung vào cơ hội, và tạo điều kiện để bạn đạt mục tiêu nhanh hơn.

RAS (Reticular Activating System) là gì – ứng dụng và nghiên cứu chuyên sau ra sao ?

RAS là một phần không thể thiếu của não bộ, giúp duy trì tỉnh táo, lọc thông tin và điều chỉnh trạng thái ý thức. Hiểu và áp dụng những nguyên tắc khoa học thần kinh liên quan đến RAS có thể giúp bạn nâng cao sự tập trung, cải thiện giấc ngủ, kiểm soát cảm xúc và tối ưu hóa năng suất làm việc.

Làm thế nào để huấn luyện và tối ưu hoá bộ não của bạn cho công việc và học tập hiệu quả?

Não bộ là trung tâm điều khiển tư duy, ra quyết định, sáng tạo và ghi nhớ. Để tối ưu não bộ, cần kết hợp khoa học thần kinh, tâm lý học nhận thức và các phương pháp thực hành.

RAS não bộ đóng vai trò như thế nào trong năng lực và hành vi con người?

Hệ thống kích hoạt dạng lưới (Reticular Activating System – RAS) là một mạng lưới phức tạp của các tế bào thần kinh trong thân não, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh mức độ tỉnh táo, chú ý, ý thức và điều hòa giấc ngủ.

Con đường vượt qua sắc tướng để đến với tịnh độ, giác ngộ và hạnh ngộ !

Thế gian này, nếu cứ mãi lặng yên, thì đó không phải là bản chất của nhân gian. Bản chất của cuộc đời là sự vận động, là sự đối lập, là những cơn sóng ngầm luôn chờ đợi để vỡ òa.

Cốt lõi hay phù phím ? chọn cái nào ?

Có khi nào ta thử xem cuộc đời chúng tựa như một cái cây, được định hình bởi gốc rễ và thân cành. Gốc rễ là giá trị cốt lõi, là nền tảng nuôi dưỡng, còn thân cành là biểu tượng cho sự phát triển kết nối với xã hội, và vòm lá chính là vẻ ngoài mà ta phô bày ra thế giới.

Năng lượng sóng não thú vị và quan trọng như thế nào ?

Năng lượng từ sóng não không phải là một khái niệm trừu tượng, mà là một yếu tố khoa học đã được nghiên cứu và chứng minh qua nhiều thập kỷ. Sóng não phản ánh hoạt động điện của não bộ, và chúng có thể tạo ra các tác động mạnh mẽ lên bản thân mỗi người và những người xung quanh.

Sự tỉnh thức nội tâm là một phần bí quyết của hạnh phúc, thay đổi bản thân, nhìn đời an yên !

Cuộc sống, tự bản thân nó, không đơn thuần là những nụ cười vui vẻ, cũng chẳng phải những giọt nước mắt lặng lẽ, mà là sự hòa quyện của những cảm xúc, trải nghiệm, và bài học. Người ta thường tìm kiếm hạnh phúc ở những điều ngoài tầm tay, kỳ vọng rằng xã hội, hoàn cảnh, và cả những người khác sẽ thay đổi để mang lại cho mình sự an yên. Nhưng liệu rằng, có khi nào họ tự hỏi: Liệu những mong cầu ấy có phải là một cách tiếp cận sai lầm, khiến chúng ta mải miết chạy đuổi theo những ảo ảnh hạnh phúc không?

Những tuyệt chiêu giúp bạn thoát khỏi sự tác động không đáng có từ A.i

Trong thời đại công nghệ phát triển với tốc độ chóng mặt, trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng thể hiện vai trò thiết yếu trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Từ các ứng dụng phục vụ công việc, giáo dục đến giải trí, AI mang đến tiện ích chưa từng có, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian, nâng cao hiệu suất và thậm chí là sáng tạo nội dung độc đáo.

Video ngắn tác hại như thế nào cho NÃO ?

Khi chúng ta nghĩ về sự phát triển của công nghệ trong thời đại số hóa, một trong những xu hướng nổi bật nhất là sự phổ biến của các video ngắn.