THÔNG TIN TRUYỀN THÔNG CỦA TW HỘI GIÁO DỤC CSSKCĐ VIỆT NAM

Massage, bấm huyệt cải thiện viêm họng, viêm phế quản

Thứ ba - 24/09/2024 00:43

Sau tình hình mưa do bão kéo dài là hệ quả dẫn đến ô nhiễm môi trường và nguồn nước. Đây cũng là thời điểm khiến các vấn đề về sức khỏe, hô hấp, tiêu hóa, mắt, ngoài da dược quan tâm

Khái quát chung về tình hình

Cơn bão Yagi đi qua đã để lại hệ quả rất lớn một trong số đó là ảnh hưởng lũ lụt ở các tỉnh phía Bắc như: Quảng Ninh, Cao Bằng, Hà Nam, Lạng Sơn, Bắc Kạn, Hà Nội….
Sau tình hình mưa do bão kéo dài là hệ quả dẫn đến ô nhiễm môi trường và nguồn nước. Đây cũng là thời điểm khiến các vấn đề về sức khỏe, hô hấp, tiêu hóa, mắt, ngoài da dược quan tâm.
Chính vì vậy trung tâm VMC đã hợp tác với Bác sỹ Lê Hải mang đến cho chúng ta một chủ đề: MASSAGE, BẤM HUYỆT CẢI THIỆN VIÊM HỌNG, VIÊM PHẾ QUẢN CHO NGƯỜI LỚN & TRẺ EM. Vậy trước hết ta cùng tìm hiểu viêm họng và viêm phế quản là gì?
1.1 Viêm họng là gì?
Họng là nơi giao thoa giữa đường ăn và đường thở, vì vậy, vị trí này dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố nội, ngoại sinh khác nhau. Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị viêm, sưng ở phần hầu – họng. Hầu hết mỗi người đều từng bị viêm họng tối thiểu 1 lần/năm, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa hoặc mùa lạnh. Tuy nhiên, viêm họng kéo dài không dứt và thường xuyên tái phát thì có thể gây bội nhiễm, dẫn tới viêm amidan, viêm họng hạt hay viêm thanh quản.
Nguyên nhân viêm họng chủ yếu là: nhiễm virus, vi khuẩn, môi trường sống bị ô nhiễm, hít phải khói thuốc lá, mắc các bệnh lý liên quan tới đường hô hấp hoặc tiêu hóa,... Triệu chứng đau, ngứa họng, có đờm, ho khan, mất tiếng, sốt, chán ăn, hắt xì hơi,...
1.2 Viêm phế quản là gì?
Phế quản là ống dẫn không khí vào phổi. Hệ thống phế quản giống một hệ thống cành cây, chia ra nhiều cành và nhiều nhánh từ lớn tới nhỏ để dẫn khí vào phổi. Trong đó, có 2 nhánh lớn nhất được gọi là phế quản gốc phải và trái. Khi các phế quản này bị viêm sẽ gây tổn thương lớp tế bào phủ mặt trong lòng ống phế quản, phù nề các tổ chức dưới niêm mạc, co thắt các cơ trơn dưới lớp mô, tiết dịch vào lòng ống phế quản và dẫn tới các triệu chứng như ho, khò khè, có đờm,...
Bệnh được chia thành 2 dạng:

Viêm phế quản cấp tính: Tình trạng nhiễm trùng ngắn hạn, khiến đường hô hấp viêm tấy và chứa nhiều chất nhầy. Triệu chứng viêm phế quản cấp tính thường diễn ra trong vài tuần.
Viêm phế quản mãn tính: Tình trạng viêm phế quản kéo dài từ vài tháng tới nhiều năm. Việc điều trị bệnh gặp nhiều khó khăn.

Viêm phế quản thường do nhiễm virus, vi khuẩn, hút thuốc lá, môi trường nhiều khói bụi, trào ngược dạ dày và hay gặp vào mùa lạnh. Các triệu chứng điển hình của bệnh gồm ho, sốt, sổ mũi, nghẹt mũi, tiết đờm, thở khò khè, thở nhanh, khó thở, hắt hơi,... Viêm phế quản cấp có thể tiến triển thành viêm phế quản mãn tính, bội nhiễm, viêm phổi, áp xe phổi, lao phổi, suy hô hấp cấp hoặc thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng.
Với sự kết hợp giữa trung tâm VMC và bác sỹ Lê Hải cùng với các đài phát thanh truyền hình tỉnh mang đến cho chúng ta kiến thức về chăm sóc tình trạng viêm họng, viêm phế quản một cách chủ động.

1. Các huyệt giúp cải thiện tình trạng viêm họng, viêm phế quản
  1. Huyệt Trung phủ:

Hình 1.1- Vị trí huyệt Trung phủ

Kĩ thuật: Day ấn hoặc day tròn
Sử dụng: Ngón cái hoặc hai ngón cái
Thời gian: 1-3 phút

1. 1. Huyệt Du phủ:

Hình 1.2- Ví trí huyệt Du phủ

Kĩ thuật: Ấn giữ và Day tròn
Sử dụng: Ngón cái và hai ngón cái
Thời gian: 1-3 phút

1. 1. Huyệt Thái Uyên

Hình 1.3- Vị trí của huyệt Thái Uyên

Kĩ thuật: Ấn giữ và Day tròn
Sử dụng: Ngón cái và hai ngón cái
Thời gian: 1-3 phút
Hướng dẫn day ấn các huyệt chăm sóc hô hấp

Tác giả bài viết: Trung tâm CSSK VMC Việt Nam

Nguồn tin: Khóa học chăm sóc hô hấp của Trung tâm VMC

Chú ý: Nội dung bài viết này là tài nguyên thông tin HOẠT ĐỘNG của TRUNG ƯƠNG HỘI GIÁO DỤC CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM - BỘ NỘI VỤ. Việc đăng tải thông tin từ website này mà không dẩn nguồn http://suckhoecongdong.net.vn là vi phạm bản quyền, vi phạm luật báo chí và thông tin truyền thông, chúng tôi không chịu trách nhiệm về các nội dung trích dẫn !

Tags: sức khỏe, tình hình, tiêu hóa, vấn đề, ô nhiễm, hô hấp, môi trường, kéo dài, hệ quả, thời điểm, ngoài da

Ý kiến bạn đọc

Bạn cần đăng nhập với tư cách là Thành viên chính thức để có thể bình luận

Theo dòng sự kiện

Xem tiếp...

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Ý kiến của bạn bằng tài khoản Facebook.

GIỚI THIỆU VỀ HỘI

GIỚI THIỆU

Trên cơ sở Nghị quyết 46 của Bộ chính trị và chương trình hành động của Chính phủ, Hội giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam được thành lập với mục đích góp phần cùng với các cơ quan nhà nước thực hiện có kết quả những nhiệm vụ giáo dục chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng nòi giống mà...

TUYỂN CTV/BTV