https://jex.com.vn https://qik.com.vn

Sức khỏe và đời sống

Sức khỏe và đời sống

Huyệt Mệnh môn

Ăn Tết xả ga, không lo mỡ bụng

 23:27 25/01/2024

Muốn có một cơ thể gọn gàng ở vòng eo thì chắc chắc không có cách nào khác chúng ta cần phải được trang bị kiến thức, kĩ năng về mặt y học liên quan giúp giúp đạt được mục tiêu này một cách chủ động. Một khi đã biết rõ con đường đi, kèm thêm sự quyết tâm và kiên trì theo đuổi mục tiêu đã định thì kết quả chắc chắn sẽ nằm trong tầm tay của chúng ta. Trong bài viết này chúng ta sẽ chia sẻ về những kiến thức, kĩ năng y học quan trọng nhất để giúp bạn hiện thực được mục tiêu giảm mỡ bụng.
Xóa bóp bàn chân mang lại thư thái

Xoa bóp bàn chân cho Tết tung tăng

 22:29 25/01/2024

Xoa bóp bàn chân thường xuyên, đúng cách đem lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần. Tết là thời gian thăm họ hàng, đi lại chúc nhau câu bình an, diện giày cao gót, bạn sẽ không tránh khỏi trạng thái đau mỏi chân, hãy tự mình xoa bóp bằng những cách rất đwon giản và hiệu quả này nhé
Hợp cốc

HUYỆT ĐẠO GIÚP CẢI THIỆN VẤN ĐỀ TIÊU HOÁ NGÀY TẾT

 21:59 25/01/2024

Để giữ được sức khoẻ, khuôn mặt tươi tắn, cơ thể nhẹ nhõm sảng khoá trong những ngày Tết bận bịu, mỗi người chúng ta nên bỏ túi một số cách chăm sóc sức khoẻ bằng huyệt đạo của Y học cổ truyền. Vì sao lại cần thiết? Bởi vì phương pháp sử dụng huyệt đạo dễ làm, dễ thực hiện, rất an toàn, có thể chủ đông làm cho bản thân hoặc làm cho người thân, bạn bè gần như bất cứ lúc nào
Huyệt Mệnh môn

Tăng cường sinh lý nam bằng xoa bóp bấm huyệt chủ động

 21:52 25/01/2024

Có ba huyệt đạo quan trọng trong hỗ trợ xuất tinh sớm, các bạn đã biết tới huyệt Quan nguyên, giờ đây chúng ta sẽ tìm hiểu tiếp về hai huyệt đơn giản mà hiệu quả là Mệnh môn và Dũng tuyền
Đại kinh trường

2 huyệt đạo cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả

 21:43 25/01/2024

Để tìm kiếm giải pháp cho vấn đề rất thường gặp hiện nay liên quan đến bộ máy tiêu hoá là tình trạng táo bón, chúng ta nhận thấy rằng việc tìm kiếm giải pháp để cải thiện tình trạng táo bón không chỉ đơn giản nằm trong việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng mà còn có các biện pháp khác như xoa bóp, bấm huyệt
Bấm huyệt tinh minh

Chăm sóc đôi mắt sáng đẹp

 01:03 13/01/2024

Đôi mắt là một phần quan trọng của cơ thể chúng ta. Chúng không chỉ giúp chúng ta nhìn thấy thế giới xung quanh mà còn là cửa sổ tâm hồn của con người. Vì vậy, việc chăm sóc đôi mắt để chúng luôn khỏe mạnh và sáng đẹp là vô cùng quan trọng.
Chú trọng vào dinh dưỡng là điều cần thiết cho mẹ sau sinh

Chú trọng dinh dưỡng cho mẹ sau sinh là điều rất quan trọng

 00:20 13/01/2024

Sau sinh thường là giai đoạn khó khăn với nhiều người mẹ mới. Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để hỗ trợ sức khỏe và sữa mẹ. Dưới đây là một số nhóm dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ sản xuất sữa và duy trì sức khỏe của mẹ sau khi sinh
Âm nhạc nâng cảm xúc tích cực

Giải Phóng Cảm Xúc Qua Phím Đàn Piano: Hành Trình Tuyệt Vời của Âm Nhạc

 23:57 12/01/2024

Hãy mở cánh cửa cho âm nhạc, để phím đàn piano là ngôn ngữ bạn chọn để kể chuyện về cảm xúc và tìm thấy bản ngã sâu thẳm trong thế giới phong phú của nghệ thuật âm nhạc
Đậu nành tốt cho sức khỏe

Bệnh tuyến giáp không nên ăn thực phẩm từ đậu nành có phải không?

 02:54 29/12/2023

Trong đậu nành có chứa các chất như goitrogens, phytoestrogen, isoflavone, đều được nghiên cứu chứng minh có những ảnh hưởng nhất định tới chức năng tuyến giáp.
Kỳ tử tốt cho sức khỏe

Ai không nên dùng kỷ tử? Hướng dẫn cách sử dụng chuẩn nhất

 02:49 29/12/2023

Kỷ tử là vị thuốc được biết đến với rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như giúp bổ mắt, tăng cường miễn dịch và sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ giới. Kỷ tử được nhiều người lựa chọn sử dụng để chăm sóc sức khỏe chủ động, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Vậy, ai không nên dùng kỷ tử? Vị thuốc này được dùng cho những trường hợp nào?
Ù tai do nhiều nguyên nhân

Ù tai dưới góc nhìn y học cổ truyền

 02:47 29/12/2023

Theo y học cổ truyền, ù tai còn được gọi là chứng nhĩ minh, hay nhĩ lung. Hiện tượng ù tai có thể xảy ra ở nhiều người trong nhiều độ tuổi khác nhau, trong đó phổ biến nhất là người già, người cao tuổi.
Cái răng cái tóc là góc con người

Top 6 nguyên nhân gây vàng răng và cách khắc phục hiệu quả

 02:43 29/12/2023

Tục ngữ ta có câu “cái răng cái tóc là góc con người” nhằm ý nói răng và tóc chính là hai yếu tố quan trọng góp phần tạo nên nhan sắc của mỗi người. Mặc dù vậy nhưng vẫn có không ít người gặp phải tình trạng răng ố vàng khiến cho họ cảm thấy tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Vậy đâu là nguyên nhân gây vàng răng? Hãy cùng đến với bài viết sau để tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề này bạn nhé!
Trẻ tự kỷ có hành vi nào

Trẻ tự kỷ thường có hành vi nào? Những dấu hiệu cha mẹ cần quan tâm

 02:39 29/12/2023

Theo một nghiên cứu đã được thực hiện bởi viện Sức khỏe Tâm thần Mỹ thì tình trạng rối loạn tâm thần ở trẻ thường biểu hiện rất sớm. Nó thuộc sự khiếm khuyết phức tạp về sự phát triển của não bộ và 75% tiến triển trong khoảng 3 năm đầu đời của trẻ
Trẻ chậm phát triển ngôn ngữ: nguyên nhân chủ quan và khách quan

Trẻ chậm phát triển ngôn ngữ: nguyên nhân chủ quan và khách quan

 23:52 22/12/2023

Giai đoạn gần đây có nhiều phụ huynh đã chú trọng hơn trong việc nhận thức ra các vấn đề của con trẻ, đặc biệt là những trẻ chậm phát triển ngôn ngữ. Khi y học phát triển, sự quan tâm đúng lúc đã đưa tới hành vi can thiệp kịp thời từ gia đình và xã hội, giúp trẻ có cơ hội phát triển bình thường.
Long nhãn và những tác dụng không ngờ

Long nhãn và những tác dụng không ngờ

 23:48 22/12/2023

Đối với một nước nhiệt đới như nước ta, quả nhãn là một loại quả ngon, đặc sản, vô cùng quen thuộc, phổ biến. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cùi nhãn phơi khô (long nhãn) có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Huyệt Túc tam lý

Nâng cao miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật cho người lớn và trẻ em

 20:23 22/12/2023

Việc nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch là điều nên chú trọng hàng ngày. Bạn có thể tăng cường hệ miễn dịch bằng những cách đơn giản như ăn uống đủ chất, điều độ, vận động, đặc biệt nâng cao chăm sóc chủ động đường hô hấp
3 huyệt giúp giảm đau dạ dày cấp

3 huyệt giúp giảm đau dạ dày cấp

 20:16 22/12/2023

Một trong những vấn đề sức khoẻ mà liệu pháp huyệt đạo đã chứng tỏ hiệu quả đấy chính là tác dụng giảm đau nhức cấp tính và một trong những loại đau nhức cấp tính mà bấm huyệt có tác dụng rất tốt đấy chính là đau dạ dày
Vị trí huyệt Túc tam lý

Biết sớm cách đơn giản hiệu quả này thì bạn đã không còn khó chịu vì ăn quá no

 19:57 22/12/2023

Khi ăn quá no do bữa ăn quá ngon miệng và hấp dẫn làm bạn không thể kìm hãm được, hãy nhớ tới huyệt Túc tam lý
Võ tự vệ để bảo vệ chính bản thân mình

Mẹo nhỏ tác dụng to - giúp phái nữ tự vệ

 04:12 14/12/2023

Trong cuộc sống, tình huống không mong muốn có thể xảy ra với các bạn nữ khi đi trên đường hoặc tới nơi vắng vẻ. Trước khi người khác có thể ứng cứu kịp thời, bạn có thể học một số tư thế võ tự vệ để bảo vệ chính bản thân mình.
Tư thế Forearm Plank

Eo thon dáng gọn với 2 bài yoga dễ nhớ

 03:16 14/12/2023

Thực hành 2 tư thế đơn giản, bạn có thể tiếp cận để có một vòng eo thon gọn. Bài thực hành vô cùng dễ nhớ, dễ thực hiện mọi lúc mọi nơi
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây