THÔNG TIN TRUYỀN THÔNG CỦA TW HỘI GIÁO DỤC CSSKCĐ VIỆT NAM

Mụn tuổi dậy thì – Chăm sóc an toàn và hiệu quả

Thứ hai - 11/12/2023 00:08

Tuổi dây thì là tuổi mụn nổi loạn. Thay đổi cả thể chất và tâm lý sẽ dẫn tới nỗi lo lắng cho các bạn trẻ

Tuổi dây thì là tuổi mụn nổi loạn. Thay đổi cả thể chất và tâm lý sẽ dẫn tới nỗi lo lắng cho các bạn trẻ. Mụn tuổi dậy thì có thể nhiều trên da mặt và các vị trí khác trên cơ thể như ngực, cánh tay, lưng. Bạn đừng lo lắng, hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây để có được thông tin đầy đủ .
Bạn có thể tham khảo các khóa học về chăm sóc và làm đẹp da đúng cách cho lứa tuổi dậy thì để được hướng dẫn về các loại da, chi tiết chăm sóc, dưỡng, bảo vệ da, dinh dưỡng và các thói quen ảnh hưởng đến da.
Mụn tuổi dậy thì xuất hiện ồ ạt do sự tăng giảm không đồng đều của các hoocmon gây kích thích tuyến bã nhờ dưới da hoạt động mạnh, hết giai đoạn dậy thì, khi cơ thể cân bằng, đây sẽ không còn là nỗi phiền muộn nữa, nên bạn cứ vui vẻ và chăm sóc đúng cách nhé!
Nguyên nhân:

Sự thay đổi hormone trong cơ thể
Chế độ ăn uống không khoa học
Không thường xuyên tẩy tế bào chết cho da
Do yếu tố di truyền
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Vệ sinh không sạch sẽ

Chăm sóc làm đẹp da:

Rửa mặt và chăm sóc da đúng cách: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ sạch bụi bẩn, dầu nhờn, vi khuẩn bám trên da.

Chọn sản phẩm sữa rửa mặt lành tính, có độ pH phù hợp với cơ địa làn da của bạn, nên ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần thiên nhiên.

Tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần/tuần giúp lỗ chân lông được thông thoáng, sạch sẽ.
Không tự ý dùng tay nặn mụn.

Cách giảm mụn tuổi dậy thì bằng những nguyên liệu đơn giản:

Nghệ tươi: một củ nghệ, gọt sạch vỏ, xay nhuyễn rồi trộn thêm 2 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp, sau đó bôi lên vùng da bị mụn và để trong 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Rau má: xay lấy nước uống hàng ngày, giã nát rồi đắp lên vùng da bị mụn. Để trong khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Tía tô: 1 nắm đem rửa sạch rồi cho vào ấm đun sôi kỹ khoảng 5 phút. Sau đó đổ nước ra chậu nhỏ, chờ cho nguội bớt thì trùm khăn xông.

Tác giả bài viết: Trung tâm CSSK VMC Việt Nam

Chú ý: Nội dung bài viết này là tài nguyên thông tin HOẠT ĐỘNG của TRUNG ƯƠNG HỘI GIÁO DỤC CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM - BỘ NỘI VỤ. Việc đăng tải thông tin từ website này mà không dẩn nguồn http://suckhoecongdong.net.vn là vi phạm bản quyền, vi phạm luật báo chí và thông tin truyền thông, chúng tôi không chịu trách nhiệm về các nội dung trích dẫn !

Tags: thay đổi, nổi loạn, thể chất, tâm lý, lo lắng

Ý kiến bạn đọc

Bạn cần đăng nhập với tư cách là Thành viên chính thức để có thể bình luận

Theo dòng sự kiện

Xem tiếp...

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Ý kiến của bạn bằng tài khoản Facebook.

GIỚI THIỆU VỀ HỘI

GIỚI THIỆU

Trên cơ sở Nghị quyết 46 của Bộ chính trị và chương trình hành động của Chính phủ, Hội giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam được thành lập với mục đích góp phần cùng với các cơ quan nhà nước thực hiện có kết quả những nhiệm vụ giáo dục chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng nòi giống mà...

TUYỂN CTV/BTV