THÔNG TIN TRUYỀN THÔNG CỦA TW HỘI GIÁO DỤC CSSKCĐ VIỆT NAM

Mẹo nhỏ tác dụng to - giúp phái nữ tự vệ

Thứ năm - 14/12/2023 04:12

Trong cuộc sống, tình huống không mong muốn có thể xảy ra với các bạn nữ khi đi trên đường hoặc tới nơi vắng vẻ. Trước khi người khác có thể ứng cứu kịp thời, bạn có thể học một số tư thế võ tự vệ để bảo vệ chính bản thân mình.

Dưới đây là các tư thế lật lại tình huống khi bạn rơi vào thế bị nắm hai tay từ phía trước
Bước 1: Úp tay xuống và thu 2 tay của bạn sát nhau

Bước 2: Đưa 2 tay hướng từ dưới lên, đi từ trong lòng ra phía ngoài, ngửa lên, đẩy đối phương vào tư thế cầm tay ngược

2 tay đi từ trong lòng ra phía ngoài, ngửa lên

Bước 3: Giật tay xuống hất tay đối phương ra xa

Bước 4:

Tay còn lại chém vào cằm hoặc cổ đối phương

Hy vọng các bạn nữ có thêm kỹ năng nhỏ bỏ túi để bảo vệ chính mình

Tác giả bài viết: Trung tâm CSSK VMC Việt Nam

Nguồn tin: Khóa học online “Các tư thế tự vệ cho nữ” – Trung tâm CSSK VMC Việt Nam

Tags: có thể, bảo vệ, kịp thời, tình huống, tới nơi, vắng vẻ, trước khi, tư thế, tự vệ

Ý kiến bạn đọc

Bạn cần đăng nhập với tư cách là Thành viên chính thức để có thể bình luận

Theo dòng sự kiện

Xem tiếp...

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Ý kiến của bạn bằng tài khoản Facebook.

GIỚI THIỆU VỀ HỘI

GIỚI THIỆU

Trên cơ sở Nghị quyết 46 của Bộ chính trị và chương trình hành động của Chính phủ, Hội giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam được thành lập với mục đích góp phần cùng với các cơ quan nhà nước thực hiện có kết quả những nhiệm vụ giáo dục chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng nòi giống mà...

TUYỂN CTV/BTV